Para aqueles que querem se preparar melhor para atividades físicas, principalmente as mais pesadas.
Veja a matéria completa no site da revista Veja:
http://veja.abril.com.br/noticia/saude/seis-fatores-que-ajudam-a-formar-um-atleta-quase-perfeito
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Trekking: Pernoite ou não pernoite. Eis a questão.
Mas o que é trekking afinal. Realmente seria necessário o pernoite para caracteriza-lo, como tanto é divulgado por aí? Ok. No meu...
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1º Dia Acordei às 03:00 hs da manhã na casa do Guia Osiris. Ele havia me convidado junto com a aluna do ETGE Simone para pernoitamos n...
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