Diário do Arcanjo: Gel de Carboidratos

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Apesar da matéria ser relacionada a corredores, ela também é útil para os montanhistas, pois é muito útil nas longas excursões:

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/guia/gel-de-carboidrato-consumo-auxilia-desempenho-dos-corredores.html

Mas o que é trekking afinal. Realmente seria necessário o pernoite para caracteriza-lo, como tanto é divulgado por aí? Ok. No meu...